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状态分析：
意见建议：你好，我你会的一些建议了一顿，建议：（1）早期妊娠孕妇“到怀孕早期反应”是越来越多，在此期间，食欲不振，呕吐等情况，这时候由于孕妇的胚胎发育缓慢，因此对热量，蛋白质和矿物质盐等营养素的需求增加尚不清楚，但与怀孕前基本相同。
在此期间，为了调节消化功能的变化，您应该首先增加食欲，并考虑选择清淡，新鲜，清爽和潮湿的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。
无需避免嗜好饮食。多吃动物器官和硬质水果等富含维生素B的食物，以减轻呕吐。同时，尝试获取一定量的谷物以避免体重减轻。
（2）妊娠中期：在此期间，孕吐消失，食欲得到改善，生长和胎儿发育迅速，孕妇的体形开始改变。这个时期的孕妇需要足够的热量，蛋白质，脂质，无机盐和维生素。
缺乏热量，蛋白质和脂质会影响胎儿脑组织的发育。
这段时期的胎儿需要大量的钙，铁的需求量也大大增加。应该强调选择高质量的蛋白质，例如豆类和大豆制品，动物内脏器官，红肉，乳制品，鱼和蛋。
要补充维生素，您需要选择动物器官，红肉，新鲜蔬菜和水果。
（3）晚期妊娠：在此期间胎儿继续成熟，并且胎儿生长迅速。如果产妇活动显着减少，则在孕中期可以适当减少或维持热能供应。有必要适当增加蛋白质。
为了满足各种无机盐，维生素A，维生素E和其他脂溶性维生素在胎儿发育后的需要，有必要使饮食多样化，扩大营养来源并确保胎儿的营养供应有。
2016-05-2202：56:10
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