满意的答案
我们推荐富含镁的食物。海藻中镁含量最高，每100克海藻中含有460毫克镁，将所有食物的冠冕归类为“镁宝”。
其他含镁的食物还有谷类，例如小米，玉米，荞麦和高粱粉。大豆，黑豆，豆类，豌豆，豆类，豆腐等豆类；冬季蔬菜，胡萝卜，芥末，菠菜，百合，海藻，甜玉米等蔬菜，豆制品，香蕉等。您可能需要知道
生理学家是确定儿童是否缺钙的重要原因，例如出汗，易怒，夜哭，枕骨脱发，骨头，方头颅骨，鸡胸和漏斗。
但是，这些症状只能由医生检查以确定孩子是否患有钙。
北姬姬2016-05-0707：50
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