我以前共享过几种甜点太郎菜，很受欢迎。今天，我将分享一些更美味和营养价值。
首先是八宝的粘土。
材料：芋头，核桃干葡萄，红豆沙，纯椰奶，白糖，红糖，植物油
步
1.清洁芋头后，将其放入高压锅中加水，在压力锅发出噼啪声后煮6分钟。
2，用冷水洗净馒头，去皮，去皮，并用刀在泥中按压。
根据您的喜好添加适量的白糖，搅拌均匀。
4，加入3汤匙纯椰汁和泥泥，用汤匙取正常汤，拌匀。
5.准备米饭，刷一层植物油，将坚果放在碗的中心。
6.将葡萄干制成米饭。
7.将搅拌的泥浆放在上面，用勺子刮擦碗的两侧，在中心钻一个小孔。
将红豆沙放入小洞（也可加入其他干果）。
9.最后，用泥浆盖住泥浆，用勺子擦干。为防止粘连，必须用水染色勺子。
10，用碟子盖住小碗，将其放入蒸发器中20分钟，然后将泥倒入盘中。
11，在锅中加少量水，准备三杯红糖，放入最厚的痰液，放在泥上。
芋头粥
材料：米饭，小米，黑米，糯米，糙米，芋头，白糖
步
1.五种大米的大概比例是五分之一。
2，把它放在一起放在一起，非常好吃和清洁米饭。
3，剥去芋头，切开厨房块。
4，汤锅，热水，打开水，放入馒头和米饭。将火煮沸后，将其置于低温下煮至米粒煮熟。吃的时候，可以根据自己的口味加点糖。
三，芋头红薯饺子。
原料：300克小馒头，200克紫甘薯糯米100克面粉，将500ml花生油，盐5克1个五香粉
步
1.涂上紫色土豆和小馒头，用泥浆去皮和压碎。
2，紫薯泥，馒头泥加入与盐，香料和糯米粉混合的盐。
3.从小组中取出芋头丸并压碎以包裹紫薯面团。
4，粉碎成柔软的紫色土豆芋头肉丸。
5，放入锅中，放入适量的植物油，倒入油温约180度。
6.中火，炒至金黄色，去除多余油脂，吸收多余油脂。