在篮球场上，除了身高，训练最难的是篮板数。例如，即使他们已经超过30岁，如卡特，詹姆斯等，他们的天赋的爆发力仍然允许许多年轻球员回顾，但并非一切都是绝对的。即使进入NBA，许多球员也可以通过科学训练获得更高水平的篮板能力。
绿色因潮湿而闻名
大家都知道，但是绿色是他一直以来的联赛开始已知的演绎，其实，当他在那个时候进入联盟的高中生，18岁，东光由体格数据打字表现非常出色，但垂直起飞只是“99厘米”“只”，但对于NBA球员的运动天赋来说并不是那么好。毕竟，迈克康利和尼克杨等球员都是跳出1米或更高的垂直跳跃表现的球员。
超级风车绿色篮子
然而，进入联盟后，绿色变得越来越强大。2007年，他赢得了扣篮大赛。当时，他是在纵跳，并于2012年，中间是我在火箭的前能够达到106Ω厘米，手指九神完成在头部的篮球历史书大垫篮，根据美国媒体的测试，绿色的垂直垂直提升高度已达到111厘米！进入NBA后，从99厘米到111厘米，绿色的排斥力增加了12厘米！
绿色超级篮球表演
事实上，Wissbrook但据说是可以跳进学校，因为本发明本身，其实是一个播放器，不仅环保，很多NBA巨星的物理限制在成长过程我会继续挑战。在“如何在沙滩上训练”中，练习下蹲，重复多次没有过度用力的海滩，逐步提高腿部的爆发力。如果没有你过去的努力，今天的海龟怎能到达这个世界......的确如此？CBA，我们认为由于先天因素，黑体优于我们你知道我们的努力没有被多次化。